- response
- 반응
- health
- 건강
- macrocycle
- 대주기
- mesocycle
- 중주기
- microcycle
- 소주기
- tapering
- 감량 훈련
- peaking
- 최고점 도달 훈련
- deload
- 감하 훈련
- overtraining
- 과훈련
- training volume
- 훈련량
- training intensity
- 훈련 강도
- HIIT
- 고강도 인터벌 훈련
- resistance training
- 저항 훈련
- plyometric training
- 플라이오메트릭 훈련
- flexibility training
- 유연성 훈련
- core stability
- 코어 안정성
- proprioception
- 고유 감각
- balance training
- 균형 훈련
- sport-specific training
- 스포츠 특이적 훈련
- warm-up
- 준비 운동
- cool-down
- 정리 운동
- stretching
- 스트레칭
- foam rolling
- 폼 롤링
- cryotherapy
- 냉치료
- heat therapy
- 온열 치료
- active recovery
- 능동적 회복
- massage therapy
- 마사지 치료
- progressive overload
- 점진적 과부하
- periodization
- 주기화 훈련
- workout
- 운동